Smaoinich air gàire

Às deidh dhomh ceannach airson cuid de stuth Nollaige aig Costco [coltach ri Manor], rinn mi gàire air boireannach meadhan-aois a choisich a-steach dìreach fhad ‘s a bha mi a’ coiseachd chun ionad-parcaidh. Choimhead a’ bhean orm agus dh’fhaighnich i, “A bheil na daoine a-staigh nas deise na na daoine a-muigh?” Hmmm, smaoinich mi. “Chan eil mi cinnteach,” thuirt mi, “ach tha mi an dòchas gu bheil!” ’S e mìos trang a th’ anns an Dùbhlachd. An ullachadh airson  Faodaidh an Nollaig a bhith duilich dhuinn agus faodaidh i ar faireachdainn a dhèanamh nas miosa. Faodaidh an comharrachadh, sgeadachadh an taighe, na cuairtean gnìomhachais, an ùine a bharrachd, na ciudhaichean fada, na tagaichean trafaic agus ùine an teaghlaich mòran nerves a chuir oirnn agus dragh a chuir oirnn. An uairsin tha thu airson an tiodhlac ceart a lorg airson a h-uile duine air an liosta agus lorg a-rithist gum faod toirt seachad a bhith gu math daor.

Ge bith dè a tha ri dhèanamh, tha mi a ’smaoineachadh gu bheil rudeigin as urrainn dhut a thoirt don h-uile duine ris an coinnich thu san àm seo den bhliadhna agus cha chosg e eadhon dad. A SMILE! Is e gàire an tiodhlac foirfe airson a h-uile duine anns a h-uile cultair, anns a h-uile cànan, gach cinneadh agus gach aois. Faodaidh tu a thoirt do charaidean, càirdean, co-obraichean agus coigrich. Bidh e a ’freagairt air a h-uile duine agus tha e cinnteach gun dèan e duine a’ coimhead nas òige agus nas tarraingiche.

Tha gàire na thiodhlac a tha gu math buannachdail. Tha e math dhaibhsan a bheir gàire agus dhaibhsan a gheibh iad. Tha rannsachadh a ’sealltainn gum faod gàire moods atharrachadh, faodaidh e cuideachd cuideam a lughdachadh, an siostam dìon a neartachadh agus cuideam fala ìsleachadh; Faodar endorphins, faochadh pian nàdarra agus serotonin a leigeil a-steach don bhodhaig cuideachd.

Tha gàire gabhaltach - ann an dòigh mhath. dr Tha Daniel Goleman, eòlaiche-inntinn agus ùghdar an leabhair Social Intelligence a’ mìneachadh gu bheil aon phrìomh dhòigh air an iongantas seo a thuigsinn ann an ceallan neoni ris an canar sgàthan neurons. Tha sgàthan neurons againn uile. Tha Goleman a’ sgrìobhadh gur e an aon obair a th’ aca “gàire aithneachadh agus toirt oirnn gàire a dhèanamh air ais.” Gu dearbh, tha seo cuideachd a 'buntainn ri aghaidh dorcha. Mar sin is urrainn dhuinn taghadh. Am b’ fheàrr leinn gum biodh daoine a’ magadh oirnn no a’ gàireachdainn oirnn? An robh fios agad gum faod eadhon gàire samhlachail toirt ort a bhith a’ faireachdainn nas toilichte?

Faodaidh sinn rudeigin ionnsachadh eadhon bho leanaban. Is fheàrr le pàisde ùr-bhreith aodann gàire na aghaidh neodrach. Bidh leanaban a’ nochdadh aodann gàire de thoileachas agus de thoileachas don luchd-gràidh aca. A 'bruidhinn air naoidheanan, dè mu dheidhinn an leanabh a tha a' toirt a-steach an t-seusan shaor-làithean seo? Thàinig Iosa a thoirt adhbhar do dhaoine gàire a dhèanamh. Mus tàinig e cha robh dòchas sam bith ann. Ach air latha a bhreith bha cuirm mhòr ann. " Agus gu h-obann bha maille ris an aingeal moran do'n fheachd neamhaidh a' moladh Dhe, agus ag radh, Gloir do Dhia anns na h-ardaibh, agus air thalamh sith am measg dhaoine anns am bheil a mhor- thlachd" (Luc. 2,8-14mh).

Tha an Nollaig na chomharrachadh air gàirdeachas is gàire! Faodaidh tu sgeadachadh, comharrachadh, ceannach, seinn, agus eadhon ùine a chaitheamh le do theaghlach, ach mura dèan thu gàire, cha bhith thu a ’dèanamh gàirdeachas idir. Smile! Faodaidh tu a dhèanamh gu cinnteach. Cha bhith e air a ghoirteachadh idir! Cha chosg e ùine no airgead. Is e tiodhlac a tha toilichte a bhith air a thoirt seachad agus a thilleas thugad. Chan urrainn dhomh cuideachadh ach smaoineachadh nuair a nì sinn gàire air daoine eile, bidh Iosa a ’gàireachdainn oirnn cuideachd.

Molaidhean air mar as urrainn dhuinn ar co-dhùnadh a chuir an gnìomh gu soirbheachail

• An toiseach, gàire nuair a dh ’èiricheas tu sa mhadainn, eadhon nuair nach fhaic duine e. Bidh e a ’dearbhadh fonn an latha.
• Dèan gàire air na daoine ris an coinnich thu tron ​​latha, ge bith a bheil iad a ’toirt gàire ort no nach eil. Faodaidh e fonn an latha agad a dhearbhadh.
• Smile mus cleachd thu am fòn. Bidh e a ’dearbhadh fonn do thòn.
• Smile nuair a bhios tu ag èisteachd ri ceòl na Nollaige agus a ’smaoineachadh mu bhreith Chrìosd. Bidh e a ’dearbhadh fonn do bheatha spioradail.
• Dèan gàire mus tèid thu a chadal agus taing a thoirt do Dhia airson na rudan beaga a thachair thu tron ​​latha. Bidh e a ’dearbhadh am fonn airson cadal nas fheàrr.

le Barbara Dahlgren

Smaoinich air gàire