Obair mulad

610 caoidhShèid gaoth aotrom tro adhar na maidne mar a thug geàrd urram an airm air falbh a ’bhratach leis na reultan agus na stiallan bhon chiste ghorm is airgid, phaisg iad i, agus thug iad a’ bhratach don bhanntrach. Air a cuairteachadh le a clann agus a h-oghaichean, ghabh i gu socair ris a ’bhratach agus na faclan meas airson seirbheis an duine aice nach maireann don dùthaich aice.

Dhòmhsa b ’e an dàrna tiodhlacadh ann an dìreach beagan sheachdainean. Chaill mo dhithis charaidean, aon de na banntraichean a-nis agus fear a tha a-nis na banntrach, an cèile ro-luath. Cha robh gin den dithis a chaochail air ruighinn “seachdad bliadhna” a ’Bhìobaill.

Fìrinn de bheatha

Tha bàs na fhìrinn beatha - dhuinn uile. Tha sinn air ar nàrachadh leis an fhìrinn seo nuair a gheibh cuideigin as aithne dhuinn agus a tha gaol againn bàs. Carson a tha e coltach nach eil sinn a-riamh làn deiseil caraid no neach gaoil a chall gu bàs? Tha fios againn gu bheil bàs do-sheachanta, ach tha sinn beò mar nach bàsaich sinn gu bràth.

Às deidh dhuinn a bhith gu h-obann a ’call ar call agus ar so-leòntachd fhèin, feumaidh sinn gluasad air adhart fhathast. Ann an ùine ro ghoirid tha dùil gum bi sinn ag obair mar a bhios sinn an-còmhnaidh - a bhith mar an aon neach - agus sinn a ’tuigsinn fad na h-ùine nach bi sinn gu bràth mar an ceudna.

Is e na tha a dhìth oirnn ùine, ùine airson a dhol tron ​​bhròn - tron ​​ghort, an fhearg, an ciontach. Feumaidh sinn ùine airson slànachadh. Is dòcha gum bi a ’bhliadhna thraidiseanta gu leòr ùine airson cuid agus chan ann airson cuid eile. Tha sgrùdaidhean a ’sealltainn nach bu chòir co-dhùnaidhean mòra mu ghluasad, lorg obair eile, no ath-phòsadh a dhèanamh rè na h-ùine seo. Bu chòir don bhanntrach òg no do bhanntrach feitheamh gus am bi e no i air a chothromachadh gu inntinn, gu corporra agus gu tòcail mus dèan iad co-dhùnaidhean farsaing nam beatha.

Faodaidh bròn a bhith uamhasach, togarrach agus debilitating. Ach ge bith dè cho uamhasach, feumaidh an fheadhainn a tha air bàsachadh faighinn tron ​​ìre seo. Chan eil an fheadhainn a bhios a ’feuchainn ri na faireachdainnean aca a bhacadh no a sheachnadh ach a’ leudachadh an eòlas. Tha mulad mar phàirt den phròiseas a dh ’fheumas sinn a dhol troimhe gus faighinn chun taobh eile - gus faighinn seachad air ar call dòrainneach. Dè bu chòir dhuinn a bhith a ’dùileachadh tron ​​àm seo?

Bidh dàimhean ag atharrachadh

Bidh bàs cèile a ’tionndadh càraid pòsta gu bhith na aon. Feumaidh banntrach no banntrach atharrachadh mòr sòisealta a dhèanamh. Bidh na caraidean pòsta agad fhathast nan caraidean, ach cha bhi an dàimh mar an ceudna. Feumaidh banntraichean is banntraichean cur ris a ’chearcall de charaidean aca co-dhiù aon no dithis eile a tha san aon suidheachadh. Is e dìreach neach eile a dh ’fhuiling an aon rud as urrainn dha eallach bròn is call a thuigsinn agus a cho-roinn.

Is e an fheum as motha airson a ’mhòr-chuid de bhanntraichean is banntraichean conaltradh daonna. Faodaidh bruidhinn ri cuideigin aig a bheil fios agus a thuigeas na tha thu a ’dol troimhe a bhith gu math misneachail. Agus nuair a thig an cothrom, faodaidh iad an aon chomhfhurtachd agus brosnachadh a thoirt do dhaoine eile ann an feum.

Ged is dòcha nach bi e furasta dha cuid, thig an t-àm nuair a dh ’fheumas sinn leigeil leis an t-seann chom-pàirtiche againn a dhol gu saidhgeòlach. Ann an ùine ghoirid no nas fhaide chan fheum sinn a bhith “a’ faireachdainn pòsta ”. Mairidh a ’bhòid pòsaidh“ gus am bàsaich sinn dealachadh ”. Ma dh ’fheumas sinn ath-phòsadh gus na h-amasan beatha againn a choileanadh, bu chòir dhuinn a bhith faireachdainn sin a dhèanamh.

Feumaidh ar beatha agus ar n-obair a dhol air adhart. Chaidh ar cur air an talamh seo agus fhuair sinn aon rèis beatha gus an caractar a dh ’fheumas sinn airson sìorraidheachd a chruthachadh. Bu chòir, bu chòir dhuinn a bhith a ’caoidh agus chan fhaod sinn an obair caoidh seo a ghiorrachadh ro luath, ach chan eil againn ach beagan bhliadhnaichean air a’ phlanaid seo. Feumaidh sinn mu dheireadh a dhol nas fhaide na an fhulangas seo - feumaidh sinn tòiseachadh ag obair, a ’frithealadh, agus a’ fuireach beò chun làn a-rithist.

A ’freagairt aonaranachd agus ciont

Gheibh thu aonaranachd le do chèile a chaochail airson ùine mhòr. Bidh a h-uile rud beag a chuireas nad chuimhne e no i gu tric a ’toirt deòir gu do shùilean. Is dòcha nach eil smachd agad nuair a thig na deòir sin. Tha sin ri shùileachadh. Na bi a ’faireachdainn nàire no nàire mu bhith a’ cur an cèill na faireachdainnean agad. Tuigidh an fheadhainn a tha eòlach air an t-suidheachadh aca agus meas air a ’ghaol dhomhainn agad airson do chèile agus do mhothachadh air call.
Rè na h-uairean aonaranach sin, bidh thu chan ann a-mhàin a ’faireachdainn aonaranach ach cuideachd a’ faireachdainn ciontach. Tha e nàdarra a bhith a ’coimhead air ais agus ag ràdh riut fhèin:“ Dè a bhiodh air a bhith? ”No“ Carson nach robh mi? ”No“ Carson a rinn mi? " Bhiodh e mìorbhuileach nam biodh sinn uile foirfe, ach chan eil sinn idir. Dh ’fhaodadh sinn uile rudeigin a lorg airson a bhith a’ faireachdainn ciontach mu dheidhinn nuair a gheibh aon de ar luchd-gràidh bàs.

Ionnsaich bhon eòlas seo, ach na leig leis faighinn thairis air. Mura h-eil thu air gràdh no meas gu leòr a nochdadh airson do chompanach, dèan co-dhùnadh a-nis a bhith nad neach nas gràdhaiche a tha a ’cur luach nas motha air daoine eile. Chan urrainn dhuinn an àm a dh'fhalbh ath-ghluasad, ach gu cinnteach is urrainn dhuinn rudeigin atharrachadh mun àm ri teachd againn.

Bantraichean nas sine

Bidh banntraichean, gu sònraichte banntraichean nas sine, a ’fulang nas fhaide bho phian aonaranachd is bròn. Tha cuideaman seasamh eaconamach nas ìsle agus an comann càraid-meadhan anns a bheil sinn a ’fuireach, còmhla ri cuideaman seann aois, gu math trom air an son. Ach ma tha thu nad aon de na banntraichean sin, feumaidh tu gabhail ris gu bheil àite ùr agad a-nis nad bheatha. Tha tòrr agad ri thoirt seachad airson a cho-roinn le càch, ge bith dè an aois a tha thu.

Mura h-eil thu air cuid de na tàlantan agad a leasachadh air sgàth dleastanasan don duine agad agus do theaghlach, bhiodh a-nis na àm freagarrach airson an ceartachadh. Nuair a bhios feum air tuilleadh trèanaidh, mar as trice bidh sgoiltean no co-labhairtean rim faighinn. Is dòcha gum bi iongnadh ort a bhith a ’faicinn cia mheud duine le falt liath a tha sna clasaichean seo. Is dòcha gum faigh thu a-mach nach eil mòran trioblaid aca a bhith co-ionann ris na co-obraichean as òige aca. Tha e iongantach na as urrainn dha fìor dhealas sgrùdadh a dhèanamh.

Tha an t-àm ann cuid de na h-amasan a shuidheachadh. Mura h-eil foghlam foirmeil dhut, dèan sgrùdadh air na sgilean agus na comasan agad. Dè as toil leat a dhèanamh? Rach gu leabharlann agus leugh beagan leabhraichean agus a bhith nad eòlaiche san raon. Ma tha e a ’còrdadh riut cuireadh a thoirt do dhaoine, dèan sin. Ionnsaich a bhith nad aoigh no aoigh mòr. Mura h-urrainn dhut na biadh a tha riatanach airson lòn no dìnnear a phàigheadh, thoir air a h-uile duine biadh a thoirt leat. Gabh barrachd com-pàirt nad bheatha. Bi nad dhuine inntinneach agus gheibh thu daoine eile air an tàladh thugad.

Thoir aire mhath do shlàinte

Is e taobh cudromach de bheatha a tha mòran dhaoine a ’dearmad slàinte mhath. Faodaidh pian mu bhith a ’call cuideigin a bhith air a shèideadh gu corporra agus gu inntinn. Faodaidh seo a bhith gu sònraichte fìor mu fhir. Chan e a-nis an t-àm airson dearmad a dhèanamh air do shlàinte. Clàraich coinneamh airson deuchainn meidigeach. Thoir aire don daithead agad, cuideam, agus ìre cholesterol. An robh fios agad gum faodar smachd a chumail air trom-inntinn le bhith a ’cur barrachd eacarsaich ris a’ chleachdadh làitheil agad?

A rèir do chomais, faigh brògan cofhurtail math agus tòisich a ’coiseachd. Dèan plana airson cuairtean. Dha cuid, is e na h-uairean tràtha sa mhadainn as fheàrr. Is dòcha gum b ’fheàrr le feadhainn eile seo nas fhaide air adhart san latha. Tha a bhith a ’dol air cuairt cuideachd na ghnìomhachd math airson a thoirt a-steach le caraidean. Ma tha coiseachd do-dhèanta dhut, lorg dòigh glic eile airson eacarsaich a dhèanamh. Ach ge bith dè a nì thu, tòisich a ’dèanamh eacarsaich.

Seachain deoch làidir mar chrutch

Bi air leth faiceallach mu chleachdadh deoch làidir agus drogaichean eile. Tha mòran air feuchainn ri cuir às do na tinneasan aca le bhith a ’dèanamh ana-cleachdadh air na cuirp aca le cus deoch làidir no a bhith a’ cleachdadh sedatives le droch bheachd. Chan eil deoch làidir na leigheas airson trom-inntinn. Tha e sedative. Agus mar dhrogaichean eile, tha e addicting. Thàinig cuid de bhanntraichean is banntraichean gu bhith nan deoch-làidir.

Is e comhairle glic a bhith a ’seachnadh bagannan mar sin. Chan eil sin a ’ciallachadh gum feum thu diùltadh òl aig àm sòisealta, ach an-còmhnaidh meadhanach. Na bi ag òl leat fhèin a-riamh. Cha bhith thu ag òl fìon, glainne air glainne, no ag òl deoch làidir eile gus cadal air an oidhche. Bidh deoch làidir a ’cur dragh air cleachdaidhean cadail agus faodaidh e do dhèanamh sgìth. Bidh glainne de bhainne blàth ag obair gu math nas fheàrr.

Na bi nad aonar

Cùm suas ris an teaghlach. Mar as trice is e am boireannach a bhios a ’sgrìobhadh, a’ gairm no a ’cumail conaltradh ris an teaghlach. Is dòcha gu bheil banntrach buailteach a bhith a ’seachnadh nan dleastanasan sin agus mar sin a’ faireachdainn gu math iomallach. Mar a thèid ùine seachad, is dòcha gum bi thu airson gluasad nas fhaisge air do theaghlach. Anns a ’chomann gluasadach againn, bidh teaghlaichean gu tric sgapte. Gu tric lorgar banntraichean no banntraichean ceudan no mìltean de chilemeatairean air falbh bho na càirdean as dlùithe aca.

Ach a-rithist, na dèan cabhag. Is dòcha gur e an dachaigh agad a tha air a bhith ann o chionn fhada, air a chuairteachadh le nàbaidhean eòlach. Dealbhaich ath-choinneachadh teaghlaich, dèan sgrùdadh air do chraobh teaghlaich, tòisich leabhar eachdraidh teaghlaich. Bi nad mhaoin, chan e uallach. Mar a h-uile suidheachadh nad bheatha, cha bu chòir dhut feitheamh airson cothroman. An àite sin, bu chòir dhut a dhol a-mach agus an lorg.

Dèan seirbheis dhut!

Coimhead airson cothroman seirbheis. Co-cheangailte ris a h-uile buidheann aoise. Feumaidh singles nas òige a bhith comasach air bruidhinn ri seann daoine. Feumaidh clann conaltradh le daoine aig a bheil an ùine aire a thoirt dhaibh. Feumaidh màthraichean òga cuideachadh. Feumaidh an fheadhainn tinn brosnachadh. Thoir seachad do chuideachadh far a bheil feum air cuideachadh agus far an urrainn dhut a dhèanamh. Na bi dìreach a ’suidhe timcheall agus feitheamh, an dòchas gun iarr cuideigin ort a dhol no rudeigin a dhèanamh.

Bi mar an nàbaidh as draghail, as fheàrr anns a ’bhloc àros no iom-fhillte. Ann an cuid de làithean bheir e barrachd oidhirp na cuid eile, ach is fhiach e.

Na dèan dearmad air do chlann

Bidh clann a ’dèiligeadh gu eadar-dhealaichte ri bàs a rèir an aois agus am pearsa. Ma tha clann agad a tha fhathast aig an taigh, cuimhnich gu bheil thu a cheart cho duilich le bàs do chèile ’s a tha thu. Is dòcha gur e an fheadhainn a dh ’fheumas an aire as lugha an fheadhainn as motha a tha feumach air do chuideachadh. Cuir do chlann fo bhròn. Ma chuireas iad iad sin an cèill còmhla, cruthaichidh e iad nas fhaisge air a chèile mar theaghlach.

Feuch ri do theaghlach fhaighinn air ais air an t-slighe cho luath ‘s a ghabhas. Feumaidh do chlann an seasmhachd nach urrainn ach a thoirt dhut agus feumaidh tu cuideachd. Ma tha feum agad air liosta ri dhèanamh de na bu chòir dhut a dhèanamh gach uair a-thìde agus a h-uile latha, theirig air a shon.

Ceistean mu bhàs

Tha na puingean san artaigil seo nan rudan corporra as urrainn dhut a dhèanamh gus do chuideachadh tron ​​àm as duilghe seo nad bheatha. Ach faodaidh bàs neach gaoil cuideachd toirt ort ceasnachadh a dhèanamh air brìgh beatha. Tha na caraidean a dh ’ainmich mi aig toiseach an artaigil seo a’ faireachdainn call do chèile, ach chan eil iad eu-dòchasach no gun dòchas anns a ’chall sin. Tha thu a ’tuigsinn gu bheil beatha an seo agus a-nis sealach, agus gu bheil tòrr a bharrachd aig Dia dhut fhèin agus do luchd-gràidh na duilgheadasan agus deuchainnean na beatha corporra seo. Eadhon ged is e bàs deireadh beatha nàdarra, tha dragh mòr air Dia mu bheatha agus bàs gach neach a bhuineas dha na daoine aige. Chan e bàs corporra an deireadh. Gu cinnteach cha toir an Cruthaiche againn, aig a bheil eòlas air a h-uile sparradh a thuiteas gu làr, thairis air bàs gin de na creutairean daonna aige. Tha Dia mothachail air an seo agus a ’toirt cùram dhut fhèin agus do luchd-gràidh.

le Sheila Ghreumach